Cours individuels, small group ou coaching en ligne : encaissez vos séances dès votre SIRET reçu, carte professionnelle en poche.
Les chiffres 2026 applicables à votre activité, en un tableau.
| Catégorie d'activité | BNC (profession libérale, régime général) |
|---|---|
| Plafond de chiffre d'affaires 2026 | 83 600 € de chiffre d'affaires par an |
| Cotisations sociales 2026 | 25,6 % du chiffre d'affaires |
| Abattement fiscal forfaitaire | 34 % |
| Franchise de TVA | 37 500 € (franchise services) |
| Code APE indicatif | 85.51Z (enseignement de disciplines sportives et d'activités de loisirs), indicatif |
ACRE : si vous y êtes éligible, une exonération partielle de cotisations sociales s'applique en début d'activité. Attention, depuis le 1er juillet 2026, l'exonération est réduite à 25 % et la demande doit être déposée dans les 60 jours suivant le début d'activité (décret du 6 février 2026). CFE : exonération l'année de création, et si votre chiffre d'affaires ne dépasse pas 5 000 € par an.
Domicile des clients, parcs, salles partenaires, visio : le coaching se pratique partout. La micro colle à ce fonctionnement léger, sans bail commercial ni investissement.
Août creux, janvier surchargé de bonnes résolutions : les cotisations suivent vos encaissements, sans charge fixe les mois où l'activité retombe.
Beaucoup de coachs gardent un contrat salarié en salle de sport et développent leur clientèle personnelle en parallèle. La micro rend ce double statut propre et déclaré.
Programmes personnalisés, suivi à distance, visio : ces prestations se facturent avec le même SIRET que vos séances en présentiel.
Avant toute chose : diplôme reconnu (BPJEPS, licence STAPS, CQP selon les cas) et déclaration d'éducateur sportif auprès de l'administration pour obtenir la carte professionnelle, renouvelable tous les 5 ans. Sans elle, pas d'encadrement rémunéré.
Déclaration au Guichet unique (code 85.51Z). Si vous êtes éligible à l'ACRE, déposez la demande à l'Urssaf dans les 60 jours suivant le début d'activité : depuis le 1er juillet 2026, l'exonération est de 25 % des cotisations.
La responsabilité civile professionnelle est obligatoire pour l'encadrement sportif rémunéré. Formalisez aussi vos accords avec les salles ou lieux d'intervention : convention écrite, redevance éventuelle.
Réseaux sociaux avec transformations documentées, partenariats avec des salles ou studios, offres entreprise (cours collectifs au bureau), parrainage entre clients : les coachs qui vivent bien du métier combinent présentiel local et offres en ligne.
Les tarifs constatés se situent généralement entre 40 et 80 € la séance individuelle d'une heure, selon la ville et la spécialité, davantage à Paris et pour les coachs très demandés. Le small group se facture par personne, à un tarif unitaire plus bas mais cumulé.
À 60 € la séance, il vous reste 44,64 € après les 25,6 % de cotisations, avant impôt et déplacements. Pour dégager environ 2 000 € nets sociaux par mois, comptez une quarantaine de séances mensuelles à ce tarif.
Fourchettes indicatives constatées sur le marché, sans garantie de revenus : vos tarifs dépendent de votre expérience, de votre zone et de votre clientèle.
Encadrer une activité physique contre rémunération exige un diplôme (BPJEPS, licence STAPS, CQP selon les cas) et une carte professionnelle d'éducateur sportif, obtenue par déclaration auprès de l'administration et renouvelable tous les 5 ans. Exercer sans carte est pénalement sanctionné.
Le Code du sport impose une assurance de responsabilité civile professionnelle à tout éducateur sportif rémunéré. Vos clients peuvent en demander l'attestation, certaines salles et collectivités l'exigent systématiquement.
Déplacements entre clients, matériel, musique sous licence, formations continues : rien n'est déductible en micro. Intégrez ces coûts dans votre prix de séance.
Intervenir dans une salle sans convention écrite (redevance, mise à disposition, partage de revenus) expose à une requalification en salariat déguisé. Formalisez le cadre avant la première séance.
L'adresse déclarée à la création est publiée dans les registres publics. En option, domiciliez votre activité sur une adresse agréée dès 1 €/mois : votre domicile reste privé, et votre attestation est prête en 5 minutes.